Что Вы думаете об Эннеаграмме?

Психическое состояние – это сложное комплексное явление, которое изучается в психологии, психотерапии, психиатрии. Определений и классификаций этого понятия множество. Возникновение того или иного состояния не может быть спонтанным. Часто это обусловлено окружающей средой, воздействием внешних стимулов, раздражителей на наш организм, которые могут спровоцировать стресс.

Психическое состояние в период переживания стресса зависит от его формы: эустресса (положительная форма, вызванная позитивным явлением или несильная, мобилизующая наш организм) или дистресса (отрицательная форма, с которой сложно справиться человеку в одиночку). Так, эйфория, вдохновение, решительность, мобилизация, воодушевление возникает при позитивных событиях. Такие состояния, как усталость, апатия, ярость, страх возникает в состоянии дистресса. Также необходимо отметить, что психическое состояние в стрессе носит индивидуальный характер. На одно и то же событие каждый человек реагирует по-разному.

Существует ряд способов для изменения и регулирования нашего психического состояния в период стресса. Некоторые из них выбираются неосознанно и заложены самой природой человека. К сожалению, в жизни бывают ситуации, где имеющихся ресурсов не хватает и требуется знание специальных способов релаксации, аутогенной тренировки, специализированных методов. Эти знания можно получить благодаря специалистам нашей компании МКР в индивидуальном формате, а также при участии на нашем форуме в разделе мастерских «Люди о стрессе».

Коучинг - это

современная технология по содействию в достижении целей человека в личном и профессиональном плане. Так же это эффективный инструмент развития личности. Коучинг возник на стыке спортивного тренерства, менеджмента, философии, психологии и педагогики.

Заполните форму