Во все времена люди заботились о себе и о своём здоровье. За века развития человечество накопило немало средств по поддержанию и укреплению здоровья: гимнастики, диеты, различные медицинские мероприятия. Наверное, все слышали выражение «в здоровом теле - здоровый дух»? Но мало кто знает, что автор этого выражения, древнеримский поэт Децим Юний Ювена, вкладывал в эти слова несколько иной смысл. Поэт говорил: «Надо молить, чтобы ум был здравым в теле здоровом!».

Следует заметить, что это утверждение не утратило своей актуальности и в наши дни. Следует добавить, что надо молить о здоровой душе в здоровом теле. Ведь проблема психологического здоровья все больше волнует жителей современного общества. Рост числа неврозов, депрессий, суицидов, алкоголизма и наркомании заставляет всерьез задуматься о правильности выбранного пути развития нашей цивилизации.

Ученые отмечают, что психологическое здоровье – это способность человека удовлетворять свои потребности конструктивным путем, не разрушаясь самому и не разрушая внешнюю среду, которая его питает, будь то окружающий мир или отношения. Для того чтобы осознавать свои потребности и уметь их удовлетворять, надо изучать себя, исследовать свой внутренний мир, развиваться.

Большинство людей на различных этапах жизни сами приходят к мысли о необходимости личностного роста и развития, но, к сожалению, у многих не хватает либо времени, либо знаний, либо возможностей. Мне бы хотелось пригласить всех желающих на психологические тренинги в мастерские МКР. Здесь есть возможность получить информацию и советы по решению различных задач, научиться справляться с жизненными трудностями, а так же раскрыть свой потенциал, что поможет упрочить психологическое здоровье и стать более радостным и счастливым.